眼睛是人類(lèi)最為珍貴的視覺(jué)器官，可以讓我們看到美的世界，所以要想保護(hù)好自己的眼睛，以防損傷。保護(hù)視力不僅僅是為了擁有清晰的視覺(jué)，還有一個(gè)更重要的原因，那就是擁有健康的眼睛，并且維持視力正常。下面就介紹幾個(gè)保護(hù)眼睛的守則，以便對(duì)自己的眼睛保護(hù)有一定的了解。

1. 經(jīng)常洗眼：

洗眼可以清除眼睛的灰塵和污垢，并可以清潔眼球上的角膜，保護(hù)眼睛不受病毒的侵害。另外，洗眼還可以降低眼睛的疲勞，并可以維持眼睛的健康狀況。

2. 避免看近距離物體：

長(zhǎng)期看近距離物體，會(huì)使眼睛緊張，增加眼睛疲勞，容易出現(xiàn)近視。應(yīng)該盡量避免長(zhǎng)時(shí)間看近距離物體，比如看書(shū)、看手機(jī)等，每隔一段時(shí)間，可以看遠(yuǎn)處物體放松眼睛，以緩解眼睛疲勞。

3. 注意防護(hù)眼睛：

當(dāng)外出活動(dòng)時(shí)，要注意防護(hù)眼睛，尤其是在夏季，應(yīng)該戴上太陽(yáng)鏡，以防止過(guò)強(qiáng)的陽(yáng)光照射，同時(shí)也要注意外界的風(fēng)塵，不要讓其進(jìn)入眼睛內(nèi)，以免損傷眼睛。

4. 避免熬夜：

熬夜會(huì)使眼睛疲勞，還會(huì)導(dǎo)致眼睛的充血，影響視力。所以，要盡量避免熬夜，以保護(hù)眼睛的健康，并且維持視力正常。

5. 定期看眼科醫(yī)生：

定期看眼科醫(yī)生，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼睛的疾病，以便及時(shí)采取措施，從而更好的保護(hù)眼睛的健康。

總之，要想擁有健康的眼睛，就必須認(rèn)真執(zhí)行以上的守則，遵循正確的眼睛保護(hù)習(xí)慣，以保護(hù)自己的眼睛，維持視力正常，擁有清晰的視覺(jué)，讓自己擁有一雙健康的眼睛。